Category Archives

2 Articles

Leer assertief te worden

Posted by Harvey Lee on
Dienstverlening

Wat is assertiviteit

Leer assertief te worden

Wat is assertiviteit? Kortom, het is uw interne gemoedstoestand die u in staat stelt om te denken en te handelen op een manier waardoor uw lichaam en emoties zich op een gezonde en positieve manier kunnen manifesteren. Er zijn veel vormen van assertiviteit, zoals assertiviteit met je lichaam, assertiviteit met je woorden en assertiviteit met je interacties met anderen. Door dagelijks aan je assertiviteit te werken, leer je hoe je assertiever en zelfverzekerder kunt worden met je woorden en daden.

Assertief leren worden is één ding, maar leren assertief te blijven als je bezig bent om assertiever te worden, is ook erg belangrijk. De mensen met wie we dagelijks te maken hebben, agressief of assertief, kunnen onze stemmingen en emoties beïnvloeden, resulterend in agressief of defensief gedrag. Als we onszelf toestaan om afgeleid, boos of defensief te worden, kunnen we onze toevlucht nemen tot dat soort gedragingen om het hoofd te bieden aan wat we denken dat ons wordt aangedaan.

Door te leren assertiever te zijn, zowel met uw lichaam als met uw woorden, zult u merken dat u veel gelukkiger en meer ontspannen bent Zelfvertrouwen cursus – Claudia's blog. Als u op dit moment enige vorm van woede of agressie voelt, moet u weten dat dit op een zeer positieve manier kan worden aangepakt door assertiviteit te gebruiken. Er zijn zoveel mensen over de hele wereld die rondlopen met de negatieve overtuiging dat ze agressief moeten zijn om te overleven. Als je eenmaal begrijpt hoe je assertief kunt worden, zul je snel merken dat al die negatieve gedachten aan het verdwijnen zijn, waardoor je een veel positievere manier van denken krijgt.

Meer weten? Klik dan hier: https://www.assertiviteitenzelfvertrouwencursus.nl/

Wat is assertiviteit?

Posted by Harvey Lee on
Dienstverlening

Wat is assertiviteit

Wat is assertiviteit?

Op de werkvloer kan assertiviteit verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen. Voor sommigen betekent assertiviteit een ongecompliceerde bereidheid om de leiding te nemen in een werksituatie. Voor anderen kan het een stillere, meer ontspannen en meer gerichte benadering van prestaties betekenen. Hoe je het ook bekijkt, assertiviteit is een essentiële kwaliteit als je succesvol wilt zijn in de huidige omgeving.

Hoe assertief te worden … hoe assertief te worden: wanneer u leert hoe u assertief kunt worden in uw leven, zult u beginnen in te zien dat u een kracht bent om rekening mee te houden Wat is assertief. Vaak hebben mensen het gevoel dat ze te agressief zijn of te snel handelen, terwijl ze dat in feite niet zijn. Dit is een grote fout, want het leidt vaak tot conflicten met anderen die de dynamiek tussen u en uw collega's of het management niet begrijpen. U zult nooit precies weten hoe vaak u met een collega of zakenpartner te maken hebt gehad die dachten dat ze agressief waren, terwijl ze u eigenlijk alleen maar testten om te zien of u de moeite waard was om mee samen te werken. Leren hoe je assertief kunt worden, zal dit conflict elimineren en je helpen een gezonde, productieve relatie op te bouwen met iedereen met wie je omgaat.

Assertief worden – Als u de behoefte voelt om te leren assertiever te worden, begin dan met het opnieuw onderzoeken van uw gedrag. Als je de neiging hebt om op een bepaald gebied al te assertief te zijn, overweeg dan om meer assertief te zijn op dat gebied totdat het een tweede natuur voor je wordt. Of, als het te veel lijkt om te veranderen, overweeg dan om vrijwilligerswerk te doen om te helpen op een gebied met weinig aanzien, zoals bijles of werken met kinderen in een lagere onderwijsomgeving. Door jezelf in een positie te brengen waarin je geeft om te helpen, zul je het gemakkelijker vinden om assertiever te zijn op andere gebieden. Het beste wat u kunt doen, is consistent zijn en actie ondernemen. Het zal u verbazen hoe snel assertiviteit een verschil kan maken in uw prestaties en hoe goed anderen u zien.

Klik op deze link: Assertiviteit en Zelfvertrouwen Cursus